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2025年09月29日 [お知らせ]
自主事業 ♥リラックスヨガ♥
コミュニティハウスの自主事業でリラックスヨガ開催されました。
🎈日時：９月24日（水曜日）、10月１日（水曜日）２回
研修室にて動きやすい服装で体験（ヨガマットは持参）
日頃動かさない筋肉をゆっくり動かす事により
身体の動きが楽になり、肩こり解消も・・・・😀
ヨガを続けたい💦と言う声もありました😉
🎈日時：９月24日（水曜日）、10月１日（水曜日）２回
研修室にて動きやすい服装で体験（ヨガマットは持参）
日頃動かさない筋肉をゆっくり動かす事により
身体の動きが楽になり、肩こり解消も・・・・😀
ヨガを続けたい💦と言う声もありました😉
